Tipologie attivita

Inserisci il tuo peso Kg e indica i minuti per attivita' nelle varie tipologie.
Quando hai terminato . Se vuoi ricominciare
ATTIVITA IN PALESTRA
AcquagymAerobica-step: medioAttivitą Aerobica: ritmo lento
Attivitą Aerobica: ritmo veloceCyclette velocitą sostenutaCyclette velocitą moderata
Sollevamento pesi: leggeroSollevamento pesi: medioWave
PilatesRunner: velocita sostenutaTop: velocitą media
ATTIVITA SPORTIVE
Arti marziali: judo, karate, kick boxingBasketBeach-volley
Camminare: 3 km/hCamminare: 5 km/hCamminare: 5,5 km/h
Camminare: 6,5 km/hCamminare: 7 km/hCamminare: 8 km/h
Ciclismo: 20-22 km/hCiclismo: 22-26 km/hCiclismo: 26-30 km/h
Ciclismo: pił di 30 km/hCorrere in pista, allenamentoCorrere: 10 km/h
Correre: 11 km/hCorrere: 14 km/hCorrere: 16 km/h
Correre: 8 km/hGiocare a calcioGolf usando il cart
Golf: portando le mazzeMoto crossMountainbike
Palla a voloPattinaggio a rotelle in lineaFit-boxe
Saltare la cordaTennis
ATTIVITA LAVORATIVE
Lavorare al computerLavoro di elettricistaLavoro di muratore
Leggero lavoro d'ufficioStare seduti in classe
Consumo calorie per le attivita selezionate:


1 Caloria (Cal,Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)